饮食与睡眠类谚语推荐
- 吃全杂粮不生病。
- 茶吃后来酽。
- 常喝茶，少烂牙。
- 吃饭先喝汤，到老不受伤。
- 饭后一袋烟，赛过活神仙。
- 晚餐少喝水，睡前不饮茶。
- 吃得马齿苋，一年无病害。
- 要想身体好，吃饭别太饱；要想身体好，天天要起早；要想身体好，睡觉不蒙脑。
- 隔夜茶，毒如蛇。
- 鱼生火，肉生痰，棒子面饽饽保平安。
- 好茶不怕细品。
- 要想长寿，先戒烟酒。（满族）
- 早上的盐汤是参汤。
- 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
- 坐成的黄肿，睡成的病。
- 睡觉不蒙头，活到九十九。
- 素食者长寿。
- 酒坏身子水坏路。
- 一夜不宿，十夜不足。
- 一夜不睡，十夜不醒。
- 滚粥三碗，遍身都暖。
- 粗菜淡饭能养人。
- 吃饭慢慢吞，赛过吃人参。
- 早茶晚酒。
- 早睡早起，赛过人参补身体。
- 不觅仙方觅睡方。
- 一醉解千愁，酒醒愁还在。
- 健胃怕烂饭。
- 喝了开水，心里清醒。（维吾尔族）
- 药补不如食补。
- 大葱蘸酱，越吃越胖。
- 吃美味的东西有如听称赞的话。（藏族）