饮食与睡眠类谚语推荐
- 食不多言，寝不多语。
- 饭前一碗汤，气死好药方。
- 茶水喝足，百病可除。（维吾尔族）
- 早上的盐汤是参汤。
- 少吃一口，安稳一宿；少吃一碗，安稳一天。
- 酒吃头杯，茶吃二盏。
- 茶吃后来酽。
- 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
- 焦饼烂面不伤人。
- 早睡早起，没病惹你。
- 饭后一袋烟，赛过活神仙。
- 早早睡，早早起；眼睛鼻子都欢喜；晚晚睡，晚晚起，浑身上下无力气。
- 宁吃开胃粥，不吃皱眉饭。
- 健胃怕烂饭。
- 羊嫌草场掉肥膘，人嫌饭食必瘦弱。（蒙古族）
- 药补不如食补。
- 能吃能睡，长命百岁。
- 一尺布，不遮风；一碗酒，暖烘烘。
- 吃米带点糠，一家老小都安康。
- 不觅仙方觅睡方。
- 马是人的翅膀，饭是人的力量。（哈萨克族）
- 蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
- 无病天天悃，没病悃成病。
- 常喝茶，少烂牙。
- 冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光。
- 吃饭先喝汤，到老不受伤。
- 酒坏身子水坏路。
- 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
- 肚子里没有病，喝茶也会胖起来。（哈萨克族）
- 一夜不宿，十夜不足。
- 喝了粥，尿多；喝了酒，话多。
- 瞌睡没根，越睡越深。